Logo
صحيفة يومية تصدر عن مؤسسة المدينة للصحافة والنشر

نصائح خاصة للمصابين بضغط الدم في رمضان

نصائح خاصة للمصابين بضغط الدم في رمضان

A A
نصحت اخصائية التغذية رويدة نهاد ادريس، مرضى ضغط الدم بالحذر من الوجبات المتضمنة نسبة عالية من الصوديوم، حيث يجب تجنب الشوربة المسبقة التحضير المعلبات و اللحوم الباردة و المدخنة و العالية في محتواها من نسبة الصوديوم. وشرب كمية الماء المناسبة لحالته الصحية وفقا للجهد المبذول في النهار.

وشددت على تجنب شراب العرق سوس و الكركديه، وعدم ممارسة الرياضة في نهار رمضان حتى لا يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل ينتج عنها انخفاض في الضغط. وبينت أن أفضل الاغذية التي تساعد على خفض الضغط العالي بعد الافطار هيا الموز والتمر والافوكادو.

وشددت على أهمية مراجعة المريض للطبيب المعالج و عمل التحاليل اللازمة للتأكد من إمكانية صيام شهر رمضان، وتعديل الجرعات العلاجية و وقت تناول العلاج وفق الوقت الرمضاني. ولاحقا، زيارة إخصائي التغذية لتحديد الحمية الغذائية المناسبة من حيث النوعيات و الكميات.

contact us
Nabd
App Store Play Store Huawei Store