يتسبب استخدام الهاتف في تأخير النوم، كما أن إقدام الشخص على النوم بجوار هاتف قد يؤدي لتأثيرات سلبية من خلال 4 عوامل، تشمل تأثر الرقبة سلبيًا بالتحديق طويلًا في الهاتف وهي حالة مرضية معروفة لدى المختصين، كما أن التحديق في شاشة الهاتف لفترات طويلة يؤدي إلى الإصابة بالصداع.
أما العامل الثالث الذي يؤدي إلى تأخير النوم بعد استخدام الجوال بكثافة، فهو الضوء الأزرق الذي تطلقه شاشة الهاتف الذكي، والذي يقلل من إفراز مادة الميلاتونين المسؤولة عن الشعور بالتعب في الجسم، بينما يكمن العامل الرابع في كون شاشات الجوالات الذكية تطلق أشعة كهرومغناطيسية قد تؤدي إلى الإصابة بأورام في الرأس.
تأثر الرقبة بالتحديق طويلاً في الهاتف
الإصابة بالصداع لطول التحديق
ضوء الشاشة يقلل الشعور بالتعب
الأشعة الكهرومغناطيسية قد تؤدي للأورام
صحيفة يومية تصدر عن مؤسسة المدينة للصحافة والنشر
