اكتشف باحثون ألمان سبيلاً تزيد من خلاله قدرة النوم على درء نوبة البرد ووقاية الجسم من الجراثيم، فالنوم يعزز فيما يبدو كفاءة خلايا مناعية معيَّنة من خلال تحسين فرص تعلقها بالخلايا المصابة بفيروسات وتدميرها في النهاية. وركز الباحثون اهتمامهم على الخلايا (تي) التي تتصدى للإصابات المعدية. فعندما ترصد هذه الخلايا خلية مصابة بعدوى فيروسية، فإنها تعكف على تنشيط بروتين لزج يعرف باسم (الإنتجرين) يسمح لها بالتعلق بتلك الخلية.وقال ستويان ديميتروف الباحث بجامعة توبينن بألمانيا إنه إذا أراد إنسان أن يقوي جهاز المناعة فعليه «أن يحصل على كمية النوم المطلوبة كل ليلة وأن يتجنب التوتر المزمن».
صحيفة يومية تصدر عن مؤسسة المدينة للصحافة والنشر
