6 أسباب وراء «إرهاق النوم».. والخبراء: الحركة بركة
تاريخ النشر: 27 أبريل 2019 03:00 KSA
AA
ينصح الأطباء بالحركة الزائدة من خلال المشي أو مزاولة الرياضة، لافتين أن هناك أشحاصًا يشعرون بالإرهاق وهم نيام الأمر الذي اتفق الأطباء على وصفه بالتعب المزمن.. وأشار موقع «هايل براكسيس» الصحي أن 6 أعراض صحية تؤدى إلى شعور النائم بالتعب والإرهاق: