أوضحت تقاير طبية أنه يتوجب على الأشخاص المصابين بنزلات البرد تجنب 5 من الأطعمة والمشروبات، التي من شأنها أن تفاقم حالتهم الصحية، وبحسب صحيفة «بينك فيلا» فإن التقارير الطبية دعت الأشخاص، الذين يعانون من نزلات البرد إلى الحرص على قسط من الراحة يتراوح ما بين 10 إلى 12 ساعة إضافة إلى تجنب هذه المؤكولات والمشروبات.

وتشمل المأكولات السكر الذي يعد واحدًا من الأغذية التي يجب تجنب إضافتها للوجبات أو المشروبات في حالة الإصابة بنزلات البرد وما يصاحبها من الكحة والتهابات الحلق، لأن السكر وفق التقارير الطبية يقوم بتثبيط نشاط الجهاز المناعي ويقلل من أدائه في ظل مكافحة الجسم للفيروسات التي تهاجمه لذلك تجنب تناول الحلويات والوجبات والمشروبات المحلاة.