كشف فريق بحثي في كلية بايلور للطب في الولايات المتحدة أن الصيام يقلل من ارتفاع ضغط الدم عن طريق إعادة تشكيل ميكروبات الأمعاء، حيث تشير الدلائل إلى أن اضطراب ميكروبيوتا الأمعاء يمكن أن يكون له آثار ضارة على ضغط الدم، وأشار الباحثون وفقا لموقع «thehealthsite» إلى أن ما يقرب من نصف البالغين في الولايات المتحدة يعانون من ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر حدوث سببين رئيسين للوفاة في الولايات المتحدة (أي أمراض القلب والسكتة الدماغية).
ودعا الفريق الطبي غير المسلمين إلى الصيام المتقطع لمدة 16 ساعة يوميا والصيام لمدة يومين في الأسبوع مع تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير، وبين أن للصيام المتقطع له العديد من الفوائد الصحية، بدءًا من المساعدة في إنقاص الوزن إلى تقليل مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري وتحسين وظائف المخ.
صحيفة يومية تصدر عن مؤسسة المدينة للصحافة والنشر
