رصد موقع «ndtv» الطبي 6 أسباب رئيسية لوفاة الشباب أقل من 35 عاما بالنوبات القلبية المفاجئة داعيا عند ظهور أعراض الجلطة إلى سرعة تناول الأدوية التي يمكن أن تساعد في إذابة الجلطات وأدوية ضغط الدم، ولتقليل مخاطر الإصابة بنوبة قلبية في سن مبكرة نصح خبراء الموقع بتناول نظام غذائي غني بالألياف والتقليل من استهلاك الصوديوم والملح.
وتجنب الأطعمة المعلبة ومراقبة مستوى السكر في الدم ومستويات ضغط الدم والكوليسترول، والإقلاع عن الخمور والتدخين.
- نمط الحياة البعيد عن الحركة المنشطة للدورة الدموية
- الإفراط في التدخين
- زيادة الوزن
- الإجهاد والعمل في الطاقة
- ارتفاع ضغط الدم والتوتر
- مرض السكري
