وعلى الصعيد نفسه نصح «المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية»، باتباع 6 طرق للتعامل مع الضغط المهني والحماية منه على النحو التالي:
- التعامل مع العواقب الناتجة عن الضغط بجدية.
- تقييم السلامة النفسية والعاطفية بشكل منتظم.
- البحث عن الحاجة من العلاج النفسي والشخصي.
- الموازنة بين العمل والواجبات، والراحة والاسترخاء.
- تحديد الرعاية الذاتية الشخصية والمهنية كأولوية.
- تعزيز المعلومات والمعرفة باستمرار في مجال العمل.