«الصحة»: 6 عوامل لتحسين الصحة النفسية
تاريخ النشر: 16 أكتوبر 2017 03:25 KSA
أكدت وزارة الصحة على أهمية الحرص على توفر 6 عوامل للمساهمة في تحسن الصحة النفسية. وأوضحت عبر «إنفوجرافيك» توعوي نشرته على حسابها في تويتر «الصحة» أن من أبرز عوامل تحسن الصحة النفسية، التعليم المستمر عبر اكتساب مهارة جديدة تشعر بالإنجاز وزيادة الثقة في النفس، وأيضًا التواصل مع الآخرين من خلال قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، إضافة إلى العطاء، وذلك من خلال المساهمة في مساعدة الآخرين.
كما بيَّنت أن من عوامل تحسن الصحة النفسية، ممارسة النشاطات الرياضية وجعلها جزءًا من الحياة اليومية للفرد. إلى جانب الحرص على الغذاء المتوازن والصحي.
وتأتي هذه الأنشطة التوعوية استمرارًا للجهود التي تقوم بها الصحة للحفاظ على صحة وسلامة كافة أفراد المجتمع وتعزيز الوعي الصحي والحث على اتباع السلوكيات السليمة وأنماط الغذاء الصحي.
كما بيَّنت أن من عوامل تحسن الصحة النفسية، ممارسة النشاطات الرياضية وجعلها جزءًا من الحياة اليومية للفرد. إلى جانب الحرص على الغذاء المتوازن والصحي.
وتأتي هذه الأنشطة التوعوية استمرارًا للجهود التي تقوم بها الصحة للحفاظ على صحة وسلامة كافة أفراد المجتمع وتعزيز الوعي الصحي والحث على اتباع السلوكيات السليمة وأنماط الغذاء الصحي.