أخيرة
5 نصائح لـ «الشباب الدائم» .. أولها النظام الغذائي
تاريخ النشر: 29 ديسمبر 2019 20:37 KSA
توجد 5 «مناطق زرقاء» حول العالم، قام المستكشف والصحافي دان بوتنر بالترويج لفكرة وجودها في مناطق متفرقة حول العالم، مؤكدًا أن سكان هذه المناطق بالتحديد هم الأطول عمرًا والأكثر سعادة وصحة. وبحسب حديث أدلى به بوتنر مؤخرًا لموقع «ذي إنسايدر» الأمريكي، تقع هذه المناطق الزرقاء في لوما ليندا، بولاية كاليفورنيا الأمريكية؛ وإيكاريا في اليونان؛ وأوكيناوا في اليابان؛ وسردينيا في إيطاليا؛ ونيكويا في كوستاريكا، ويشترك جميع السكان المقيمين بهذه المناطق في 5 صفات أساسية: