أخيرة
طبيب: تناول اللحوم غير ضار للقلب
تاريخ النشر: 10 يوليو 2020 22:14 KSA
قال الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف: إن تناول اللحوم غير ضار للقلب، وأضاف مياسنيكوف في حديث على قناة «روسيا 1» التلفزيونية، إن ما يشاع عن أضرار اللحم أمر مبالغ به، مشيرًا إلى أن العلماء توصلوا في شهر نوفمبر عام 2019 إلى استنتاج يفيد، بأن هذه المادة الغذائية ليست مضرة للقلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى أن اللحم يعتبر مصدرًا مهمًا لا غنى عنه للفيتامينات والعناصر المعدنية. ولكنه مع ذلك يبقى من عوامل الخطر لسرطان الأمعاء. ويضيف، «لقد أكدت مرات عديدة، على ضرورة تناول قطعة من اللحم ثلاث مرات في الأسبوع».
وأشار الطبيب، إلى أنه ليس من الضروري المشي 10 آلاف خطوة يوميًا، ويمكن بدلاً منها ممارسة السباحة أو الجري.
وأشار الطبيب، إلى أنه ليس من الضروري المشي 10 آلاف خطوة يوميًا، ويمكن بدلاً منها ممارسة السباحة أو الجري.