أخيرة
دراسة: الشاي والتفاح يخفضان الضغط
تاريخ النشر: 24 أكتوبر 2020 00:32 KSA
أوصت دراسة حديثة باتباع مرضى ضغط الدم لنظام غذائي غني بالفلافانول، وهو مركب طبيعي موجود في التفاح والتوت والشاي، من أجل المساعدة على خفض ضغط الدم ودرء أمراض القلب، بحسب صحيفة «ديلي ميل» Daily Mail البريطانية.
ودرس باحثون بريطانيون وأمريكيون النظام الغذائي وضغط الدم لـ25,168 شخصًا يعيشون في مقاطعة نورفولك الإنجليزية، وكشفت النتائج في المتوسط، أن الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالفلافانول يعاني من ضغط دم يصل إلى 4 مم زئبق أقل من الشخص، الذي يتناول كميات منخفضة من الفلافانول، وتعادل تلك النتيجة ما يحققه اتباع نظام غذائي متوسطي أو النظام الغذائي المعروف باسم DASH للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
ودرس باحثون بريطانيون وأمريكيون النظام الغذائي وضغط الدم لـ25,168 شخصًا يعيشون في مقاطعة نورفولك الإنجليزية، وكشفت النتائج في المتوسط، أن الشخص الذي يتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالفلافانول يعاني من ضغط دم يصل إلى 4 مم زئبق أقل من الشخص، الذي يتناول كميات منخفضة من الفلافانول، وتعادل تلك النتيجة ما يحققه اتباع نظام غذائي متوسطي أو النظام الغذائي المعروف باسم DASH للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.