صحة
الأمراض الجلدية.. النخالة الوردية
تاريخ النشر: 18 مايو 2023 22:34 KSA
هي حالة جلدية شائعة نسبيًّا تسبب طفحًا مؤقتًا على شكل بقع متقشرة حمراء على سطح الجلد، وغالبًا ما تكون البقعة الأولى من الطفح الجلدي عبارة عن رقعة بيضاوية كبيرة على الجلد، والتي يطلق عليها اسم (الطليعة)، وعادة ما تظهر بعد هذه البقعة بقع أصغر منها، تبدأ في الانتشار من البقعة نفسها على شكل أفرع شجرة الصنوبر، وغالبًا ما تختفي بمفردها.
الأسباب:
ما زالت الأسباب غير معروفة؛ ولكن يُعتقد أن سبب الإصابة به ناتج عن عدوى فيروسية؛ حيث وجد أطباء الأمراض الجلدية فيروسات الهربس البشري في الطفح الجلدي، والدم، واللعاب لدى الأشخاص الذين يعانون النخالة الوردية، وهناك أنواع عدة من فيروسات الهربس البشري، كما وُجد أن الأنواع الموجودة في الأشخاص المصابين بالنخالة الوردية هي فيروسات الهربس البشري 6 و7، والتي لا يمكن لهذه الأنواع أن تسبب قروحًا أو هربسًا تناسليًّا.
الأعراض:
الشعور بالإعياء
صداع الرأس
حمى
فقدان الشهية
غثيان
اضطراب النوم
الشعور بالتوعك
الأسئلة الشائعة:
هل يوجد علاقة بين النخالة الوردية والهربس البشري؟
وجد أطباء الجلدية فيروسات الهربس البشري في الطفح الجلدي والدم واللعاب لدى الأشخاص الذين يعانون النخالة الوردية؛ لكن أنواع فيروسات الهربس البشري لا يمكن أن تسبب قروحًا باردة أو هربسًا تناسليًّا، وعند الإصابة بها تبقى داخل الجسم؛ لكن لا تسبب أي مشاكل؛ لأن جهاز المناعة يبقيها تحت السيطرة.
هل يمكن الإصابة بالنخالة الوردية مرة ثانية بعد الإصابة الأولى لها؟
يُصاب كثير من الناس بالنخالة الوردية مرة واحدة دون الإصابة بها مرة أخرى، ومع ذلك فإنه من المحتمل الإصابة بالطفح الجلدي أكثر من مرة.
هل تعد النخالة الوردية حالة معدية؟
في حين قد يصاب أكثر من شخص واحد في الأسرة بهذا الطفح في الوقت نفسه، إلا أنه النخالة الوردية غير معدية، ولا تنتقل من شخص إلى آخر.
التشخيص:
في معظم الحالات، يمكن للطبيب التعرف على النخالة الوردية بمجرد النظر إلى الطفح الجلدي ولكن يقوم بأخذ مسحة للطفح أو يطلب إجراء فحص دم واستبعاد أي حالات مشابهة للنخالية الوردية مثل السعفة كما يمكن أن تسبب بعض الأدوية طفحًا جلديًّا يشبه النخالة الوردية؛ لذا من المهم استبعاد ذلك.
عدم انتظام النوم.. يهدد بالإصابة بمرض خطير
دراسة حديثة أجرتها جمعية القلب الأمريكية على 2032 شخصًا من البالغين وأوضحت النتائج أن الأشخاص الذين ناموا بشكل مضطرب ولم يقضوا لياليهم بهدوء ظهرت عليهم علامات الإصابة بنوع من تصلب الشرايين وعندما يصيب هذا المرض جسم الإنسان فإن جدار الشريان يصبح مشوبًا بعدد من التشوهات التي تؤثر على أداء وظائفه وأشارت الدراسة إلى أن انتباه الناس لجودة نومهم خلال الليل من شأنه أن يساعد على الوقاية من مرض تصلب الشرايين وكتب مؤلفو الدراسة أن 'عدم انتظام النوم خاصة ما يتعلق بمدته كان مرتبطًا بعدة مقاييس بتصلب الشرايين'، وأضافوا: 'قد يكون انتظام النوم هدفًا قابلاً للتعديل لتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين'، وأجريت الدراسة من قبل باحثين في جامعة فاندربيرت في ولاية تينيسي الأمريكية، وكلية الطب في جامعة هارفارد، إلى جانب علماء من مؤسسات بحثية أخرى، وقال معدو الدراسة إن تجربتهم تختلف عن سابقاتها لأنها شملت عينة واسعة من مختلف الأعراق في الولايات المتحدة.
تناول الوجبات السريعة يؤدي إلى فشل وظائف الكبد
حذرت دراسة جديدة من جامعة كاليفورنيا الأمريكية من مخاطر تناول الوجبات السريعة والأطعمة المشبعة بالدهون، وتشير إلى ارتفاع مستوى مرض الكبد الدهني غير المرتبط بالكحوليات عالميًا، وذلك بسبب نظام الحياة المتسارع والسمنة، وتوضح الدراسة أن تناول الوجبات السريعة بنسبة 20% من السعرات الحرارية اليومية يمكن أن يؤدي إلى فشل وظائف الكبد، وأن 30% من المشاركين في الدراسة يحصلون على أكثر مما هو محدد لهم من السعرات الحرارية اليومية بسبب تناولهم الوجبات السريعة بشكل روتيني، وينصح الباحثون بتفادي تناول الوجبات السريعة وزيادة تناول الخيارات الصحية المتاحة في كل مكان والتي تقدم فوائد صحية كبيرة، ويشددون على أهمية قراءة الملصقات ومراقبة السعرات لتجنب هذه المشكلة الصحية التي تهدد الأشخاص في أعمار صغيرة.
آلاف الخطوات لا تكفي لحرق سعرات وجبات صغيرة
يعتبر النوع المفضل من الأنشطة البدنية، لدى كثيرين، لحرق السعرات هو المشي، لكنه قد لا يكون فعّالا، خاصة إن كان لفترة قصيرة، واستعرضت صحيفة 'الصن' البريطانية عدد الخطوات اللازمة من المشي لحرق السعرات الحرارية الموجودة في حلويات وأطعمة تحظى بشعبية واسعة، ففي قرص البيتزا الببروني الكبير يحتوي على 2478 سعرة حرارية يحتاج إلى 61500 خطوة تستغرق نحو 9 ساعات، علبة مثلجات بن آند جيري التي يبلغ وزنها 100 غرام تحتوي على 263 سعرة حرارية تحتاج 6517 خطوة تستعرق 57 دقيقة، ساندوش نقانق صغير يحتوي على 328 سعرة حرارية يحتاج إلى 8127 خطوة تستغرق نحو ساعة و11 دقيقة، كيس رقائق بطاطا بوزن 25 غرامًا يحتوي على 131 سعرة حرارية يحتاج إلى 3246 خطوة تستغرق 29 دقيقة، لوح شوكولاته بوزن 45 جرامًا يحتوي على 240 سعرة حرارية يحتاج إلى 5947 خطوة تستغرق 52 دقيقة، وقد لا تسكت هذه المقادير من الأطعمة الجوع لدى كثيرين، فيلجأون إلى أكل المزيد منها، وهو ما يعني زيادة في السعرات الحرارية، وبالتالي زيادة الوزن، خاصة إذا لم يقابل ذلك بزيادة في النشاط البدني.
الأسباب:
ما زالت الأسباب غير معروفة؛ ولكن يُعتقد أن سبب الإصابة به ناتج عن عدوى فيروسية؛ حيث وجد أطباء الأمراض الجلدية فيروسات الهربس البشري في الطفح الجلدي، والدم، واللعاب لدى الأشخاص الذين يعانون النخالة الوردية، وهناك أنواع عدة من فيروسات الهربس البشري، كما وُجد أن الأنواع الموجودة في الأشخاص المصابين بالنخالة الوردية هي فيروسات الهربس البشري 6 و7، والتي لا يمكن لهذه الأنواع أن تسبب قروحًا أو هربسًا تناسليًّا.
الأعراض:
الشعور بالإعياء
صداع الرأس
حمى
فقدان الشهية
غثيان
اضطراب النوم
الشعور بالتوعك
الأسئلة الشائعة:
هل يوجد علاقة بين النخالة الوردية والهربس البشري؟
وجد أطباء الجلدية فيروسات الهربس البشري في الطفح الجلدي والدم واللعاب لدى الأشخاص الذين يعانون النخالة الوردية؛ لكن أنواع فيروسات الهربس البشري لا يمكن أن تسبب قروحًا باردة أو هربسًا تناسليًّا، وعند الإصابة بها تبقى داخل الجسم؛ لكن لا تسبب أي مشاكل؛ لأن جهاز المناعة يبقيها تحت السيطرة.
هل يمكن الإصابة بالنخالة الوردية مرة ثانية بعد الإصابة الأولى لها؟
يُصاب كثير من الناس بالنخالة الوردية مرة واحدة دون الإصابة بها مرة أخرى، ومع ذلك فإنه من المحتمل الإصابة بالطفح الجلدي أكثر من مرة.
هل تعد النخالة الوردية حالة معدية؟
في حين قد يصاب أكثر من شخص واحد في الأسرة بهذا الطفح في الوقت نفسه، إلا أنه النخالة الوردية غير معدية، ولا تنتقل من شخص إلى آخر.
التشخيص:
في معظم الحالات، يمكن للطبيب التعرف على النخالة الوردية بمجرد النظر إلى الطفح الجلدي ولكن يقوم بأخذ مسحة للطفح أو يطلب إجراء فحص دم واستبعاد أي حالات مشابهة للنخالية الوردية مثل السعفة كما يمكن أن تسبب بعض الأدوية طفحًا جلديًّا يشبه النخالة الوردية؛ لذا من المهم استبعاد ذلك.
عدم انتظام النوم.. يهدد بالإصابة بمرض خطير
دراسة حديثة أجرتها جمعية القلب الأمريكية على 2032 شخصًا من البالغين وأوضحت النتائج أن الأشخاص الذين ناموا بشكل مضطرب ولم يقضوا لياليهم بهدوء ظهرت عليهم علامات الإصابة بنوع من تصلب الشرايين وعندما يصيب هذا المرض جسم الإنسان فإن جدار الشريان يصبح مشوبًا بعدد من التشوهات التي تؤثر على أداء وظائفه وأشارت الدراسة إلى أن انتباه الناس لجودة نومهم خلال الليل من شأنه أن يساعد على الوقاية من مرض تصلب الشرايين وكتب مؤلفو الدراسة أن 'عدم انتظام النوم خاصة ما يتعلق بمدته كان مرتبطًا بعدة مقاييس بتصلب الشرايين'، وأضافوا: 'قد يكون انتظام النوم هدفًا قابلاً للتعديل لتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين'، وأجريت الدراسة من قبل باحثين في جامعة فاندربيرت في ولاية تينيسي الأمريكية، وكلية الطب في جامعة هارفارد، إلى جانب علماء من مؤسسات بحثية أخرى، وقال معدو الدراسة إن تجربتهم تختلف عن سابقاتها لأنها شملت عينة واسعة من مختلف الأعراق في الولايات المتحدة.
تناول الوجبات السريعة يؤدي إلى فشل وظائف الكبد
حذرت دراسة جديدة من جامعة كاليفورنيا الأمريكية من مخاطر تناول الوجبات السريعة والأطعمة المشبعة بالدهون، وتشير إلى ارتفاع مستوى مرض الكبد الدهني غير المرتبط بالكحوليات عالميًا، وذلك بسبب نظام الحياة المتسارع والسمنة، وتوضح الدراسة أن تناول الوجبات السريعة بنسبة 20% من السعرات الحرارية اليومية يمكن أن يؤدي إلى فشل وظائف الكبد، وأن 30% من المشاركين في الدراسة يحصلون على أكثر مما هو محدد لهم من السعرات الحرارية اليومية بسبب تناولهم الوجبات السريعة بشكل روتيني، وينصح الباحثون بتفادي تناول الوجبات السريعة وزيادة تناول الخيارات الصحية المتاحة في كل مكان والتي تقدم فوائد صحية كبيرة، ويشددون على أهمية قراءة الملصقات ومراقبة السعرات لتجنب هذه المشكلة الصحية التي تهدد الأشخاص في أعمار صغيرة.
آلاف الخطوات لا تكفي لحرق سعرات وجبات صغيرة
يعتبر النوع المفضل من الأنشطة البدنية، لدى كثيرين، لحرق السعرات هو المشي، لكنه قد لا يكون فعّالا، خاصة إن كان لفترة قصيرة، واستعرضت صحيفة 'الصن' البريطانية عدد الخطوات اللازمة من المشي لحرق السعرات الحرارية الموجودة في حلويات وأطعمة تحظى بشعبية واسعة، ففي قرص البيتزا الببروني الكبير يحتوي على 2478 سعرة حرارية يحتاج إلى 61500 خطوة تستغرق نحو 9 ساعات، علبة مثلجات بن آند جيري التي يبلغ وزنها 100 غرام تحتوي على 263 سعرة حرارية تحتاج 6517 خطوة تستعرق 57 دقيقة، ساندوش نقانق صغير يحتوي على 328 سعرة حرارية يحتاج إلى 8127 خطوة تستغرق نحو ساعة و11 دقيقة، كيس رقائق بطاطا بوزن 25 غرامًا يحتوي على 131 سعرة حرارية يحتاج إلى 3246 خطوة تستغرق 29 دقيقة، لوح شوكولاته بوزن 45 جرامًا يحتوي على 240 سعرة حرارية يحتاج إلى 5947 خطوة تستغرق 52 دقيقة، وقد لا تسكت هذه المقادير من الأطعمة الجوع لدى كثيرين، فيلجأون إلى أكل المزيد منها، وهو ما يعني زيادة في السعرات الحرارية، وبالتالي زيادة الوزن، خاصة إذا لم يقابل ذلك بزيادة في النشاط البدني.