مختص لـ"المدينة ": فوائد عديدة للصوم على "الروماتيزمين "

أكد طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين لـ'المدينة '، أن فوائد الصيام على مرضى الروماتيزم عديدة ولا يمكن حصرها ، إذ كشفت عدة دراسات فوائد الصيام في علاج بعض أمراض الروماتيزم، ومنها دراسة بريطانية كشفت أن الصيام عن الطعام بانتظام كفيل وحده بتخفيف آلام معظم الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل المزمن. وأوضحت الدراسة أن كل ما على الكثيرين من المرضى أن يفعلوه هو أن يتبعوا حمية غذائية تتضمن الصيام لأنه يعتبر طريقة قوية وفعالة للتخفيف من أعراض التهاب المفاصل وتعزيز نظام المناعة في الجسم، كما أظهرت دراسة ألمانية أن الصوم يمكن أن يحد من آلام المفاصل بشكل كبير، إذ وجدت الدراسة أن الصوم يساعد على الحد بشكل كبير من آلام المفاصل لدى بعض المرضى خلال 15 يوما، وتحسنت وظائف المفاصل لدى المرضى، كما تحسنت صحتهم بشكل عام.

وتابع د.حسين أنه وجد أيضًا بعد الصيام تحسن ملحوظ في التيبس الصباحي والألم والانتفاخ المفصلي وانخفاض سرعة التثقل (والتي تكون مرتفعة في التهاب المفاصل)، فالصيام يساعد مرضى الروماتيزم على التمتع بجودة الحياة وأكثر صحة لدوره في تحسين جهاز المناعة وطاقة الجسم والقدرة على التركيز، كما أثبتت عدة أبحاث نشرتها مجلات طبية في مختلف أنحاء العالم فوائد الصيام في علاج التهاب المفاصل الرثياني (الروماتويد)، وذلك بمقارنة بعض الشكاوى والعلامات والفحوص المخبرية قبل وبعد الصيام.

ونوه د.حسين بأن الصائم الذي يعاني من هشاشة العظام أو المهدد بالإصابة بهذا المرض؛ عليه ملاحظة أن جسمه بحاجة ماسة لامتصاص وتخزين الكالسيوم ، وذلك من خلال فيتامين “د” ، لأن هذا الفيتامين بالتحديد هو المعدن الرئيس اللازم للوقاية من هشاشة العظام؛ والذي يمكن الحصول عليه من الحليب المدعم، ومنتجات الألبان والأجبان ، التي يمكن الحرص على تناولها خلال وجبة السحور، كما أن الكالسيوم هو المعدن الأكثر تواجداً في الجسم، ويتم تخزين 99% منه في العظام.

وخلص طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام إلى القول:

إن صوم رمضان يفيد الجميع ولله الحمد ، لكونه فرصة لتنقية الجسم من الشوائب ، بجانب علاج كثير من الأمراض، خصوصا الإحباط النفسي واضطرابات القولون وأنواع الحساسية وأمراض الجهاز التنفسي وارتفاع ضغط الدم وداء السكري والسمنة والأمراض الروماتيزمية.