صحة
"تجمع مكة الصحي" ينصح بتناول كميات كبيرة من هذه الأغذية عند السحور
تاريخ النشر: 23 مارس 2024 14:27 KSA
أوضح تجمُّع مكة المكرّمة الصحي، أهمية تناول كميات كبيرة من الأغذية الغنية بالكربوهيدرات عالية المؤشر السكري عند السحور.
وذكر التجمُّع، عبر حسابه على منصة 'إكس'، أن من الأغذية الغنية بالكربوهيدرات عالية المؤشر السكري عند السحور: 'القمح، والبطاطس، والأرز، والسكر'.
وذكر التجمُّع، عبر حسابه على منصة 'إكس'، أن من الأغذية الغنية بالكربوهيدرات عالية المؤشر السكري عند السحور: 'القمح، والبطاطس، والأرز، والسكر'.