نصح خبراء - وفقا لما نقلته الديلي ميل - 6 نصائح مهمة للوصول إلى نوم هانئ بعيدا عن الاضطرابات الصحية، داعين للإقلاع عن بعض العادات السيئة يتم ارتكابها دون انتباه لعل أبرزها ما يطلق عليه بـ «فوضى الملابس» حيث يعمد بعضهم بإلقاء ملابسه وجواربه فوق السرير دون اكتراث بما تحويه من جراثيم.