أكد تقرير حديث نشره موقع food.ndtv أن سمك التونة من أفضل الأطعمة التي تحد من خطر الإصابة بمرض السرطان لاحتوائها على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، كما أنه يعزز صحة الجهاز العصبى ويحد من خطر الإصابة بالزهايمر وأمراض الخرف، وشدد التقرير على جعل التونة من الوجبات الدائمة كونه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم مثل الاحماض الدهنية وأوميجا 3 والبوتاسيوم والمغنسيوم والحديد وفيتامين أ ، ب التي تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات ومنع تصلب الشرايين والسكتات الدماغية، وخفض مستوى ضغط الدم، وتعزيز صحة الجهاز المناعي والوقاية من الفيروسات والعدوى.
صحيفة يومية تصدر عن مؤسسة المدينة للصحافة والنشر
