أخيرة
8 فوائد لممارسة الرياضة.. استدعي الرشاقة في 30 يوما
تاريخ النشر: 23 يوليو 2019 03:00 KSA
شدد أطباء - وفقًا لما نشره موقع webmed - على أهمية ممارسة الرياضة بشكل متتابع ودون انقطاع، لافتين إلى 8 فوائد صحيّة تعود على الممارس أهمها الصحة الأفضل والجسم الرشيق، وحذر الأطباء من ترك الرياضة بعد ممارستها لانعكاسات ذلك الأمر -سلبيًا- على الجسم. وقالوا إن الرياضة لـ 30 يومًا كفيلة باستدعاء الرشاقة.