"صحي القصيم": 6 خطوات للحد من استخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية

أوضح تجمُّع القصيم الصحي، 6 خطوات قابلة للتطبيق؛ للحد من استخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية.

وأكد التجمُّع، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن الوعي بتأثير الأجهزة الإلكترونية على صحة الأطفال، والحرص على توفير بدائل مناسبة لهم؛ يُسهمان في نموهم العقلي والبدني بصورة صحية وسليمة.

وأضاف التجمُّع، أن توازن الأطفال الرقمي يبدأ من عند الآباء: "كن قدوة"؛ بتقليل استخدامك الأجهزة الإلكترونية أمامهم ليتعلموا منك السلوك الصحيح.

وأشار "القصيم الصحي" إلى تخصيص الآباء وقتاً للجلوس مع الأسرة دون استخدام الأجهزة، ووضع مؤقت لأجهزتهم لضبط وقت الاستخدام، بحيث لا يتجاوز ساعتين يومياً للأعمار من 5 إلى 18 سنة.

وتابع: حدّد أوقاتاً للأجهزة وأخرى للنشاطات البدنية، مثل الرياضة والهوايات والأعمال البدوية، وأشركهم في أنشطتك التفاعلية، مثل الطبخ وغسل السيارة والتسوّق، وكن مطلعاً بالتطورات التقنية؛ لتوجيههم في اختيار المحتوى والتطبيقات المناسبة.

"صحي القصيم": 6 خطوات للحد من استخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية

أخبار ذات صلة

السُلطات الألمانية تصدر تحذيرًا بشأن الملاريا

نائب أمير مكة يتسلم تقرير أعمال فرع هيئة الهلال الأحمر بالمنطقة وأبرز مؤشرات موسم العمرة

"الصحة" تعلن بدء تقديم لقاح الإنفلونزا.. وتؤكد أن 95.5% من حالات العناية المركزة لم تتلقَّ اللقاح

استعادة 95% من وظيفة عصب الوجه لطفل بعد إصابة معقدة