يُعتبر العقل البشري جهازًا معقَّدًا، ينقسم إلى قسمين رئيسين وهما: العقل الواعي، والعقل اللاوعي، العقل الواعي هو الجزء المسؤول عن التفكير المنطقيِّ، والقرارات المدروسة، وهو ما نختبره في اللحظات الحرجة التي تتطلَّب منا الانتباه والتركيز، بينما يمثِّل العقل اللاوعي مخزنًا كبيرًا للذكريات، والمشاعر، والمهارات المكتسبة، والتي تؤثِّر بشكل كبير على سلوكنا دون أنْ ندرك ذلك.
يستطيع الفرد من خلال التدريب والتحفيز الدائم أنْ يحوِّل المهارة من العقل الواعي إلى العقل اللاوعي. فعلى سبيل المثال، عندما يتعلَّم شخص جديد قيادة السيارة، يكون في البداية بحاجة إلى تركيز تام على كل حركة يقوم بها، مثل تغيير السرعة، أو استخدام المكابح، فهذه العمليَّة تتطلَّب التفكير الواعي، وتكون شاقَّة في البداية، لكن مع التكرار والممارسة تصبح هذه المهارات جزءًا من سلوكيَّات العقل اللاوعي، بحيث يمكن له قيادة السيارة تلقائيًّا، فذلك هام لمن يريد أنْ يتعلَّم مهارة، فيدرك أنَّ الصعوبة تكمن في البداية، ولكن مع التكرار والتدريب تصبح عادةً.
يعتبر التدريب المستمر عنصرًا حيويًّا في هذا التحول، فكلما زادت الممارسة، تشكلت أنماط جديدة في العقل اللاوعي؛ مما يؤدي إلى تحسين الأداء وتقليل الجهد المبذول.
كما تظهر الدراسات، أنَّ التفكر والوعي الذاتي كذلك يلعبان دورًا مهمًّا في هذه العمليَّة، فعندما يدرك الشخص نقاط ضعفه، ويعمل عليها بوعي، يمكنه تسريع الانتقال بين العقلين.
ولمن يهتم بفهم أعمق لهذا الموضوع، يُعتبر كتاب «العقل الباطن يمكنه أن يفعل أي شيء» (The Subconscious Can Do Anything) للدكتور جوزيف ميرفي من الكتب الرائدة، حيث يشرح فيه كيفيَّة استغلال قوة العقل اللاوعي لتحقيق الأهداف وتطوير المهارات.
يعكس تفاعل العقل الواعي واللاوعي كيف أنَّه يمكن للمهارات أنْ تتطور مع التدريب والصبر، وفهم هذه العلاقة يمكِّن الأفراد من تحقيق مستويات أعلى من الكفاءة والإبداع في مختلف مجالات الحياة.
صحيفة يومية تصدر عن مؤسسة المدينة للصحافة والنشر
