أخيرة
دراسةٌ أمريكيَّةٌ: قلَّةُ النَّوم تجلب الوفاة
تاريخ النشر: 29 مايو 2017 03:16 KSA
أكَّد أطباءُ أمريكيُّونَ أنَّ قلَّةَ النَّومِ، تزيد احتمالِ الوفاة، أو الإصابة بالأمراض الخطيرة، كالسكتةِ الدماغيَّةِ.
وأشارُوا إلى أنَّهم توصلوا لتلك الاستنتاجات، بعد دراساتٍ أجروها على مدى 16 عامًا، شملت 1344 شخصًا بالغًا، تتراوح أعمارهم بين 42 و49 عامًا، وكان قرابة 39% منهم عرضةً لخطرِ الموت المبكِّر؛ كونهم يعانون من ارتفاع معدلات السكَّر، والضغط، وزيادة الوزن.
ومع انتهاء مدَّة الدراسات، لاحظ العلماءُ أنَّ 22% من هؤلاء الأشخاص تُوفوا، واتَّضح -بعد مراجعة سجلاتهم الطبيَّة- أنَّهم كانوا يعانُونَ الأرقَ، وينامُونَ أقلّ من ست ساعات في اليوم، كما لوحظ أنَّهم كانوا أكثر عرضةً بمرَّتين من باقي المرضى للإصابة بالسكتةِ الدماغيَّةِ.
وأشارُوا إلى أنَّهم توصلوا لتلك الاستنتاجات، بعد دراساتٍ أجروها على مدى 16 عامًا، شملت 1344 شخصًا بالغًا، تتراوح أعمارهم بين 42 و49 عامًا، وكان قرابة 39% منهم عرضةً لخطرِ الموت المبكِّر؛ كونهم يعانون من ارتفاع معدلات السكَّر، والضغط، وزيادة الوزن.
ومع انتهاء مدَّة الدراسات، لاحظ العلماءُ أنَّ 22% من هؤلاء الأشخاص تُوفوا، واتَّضح -بعد مراجعة سجلاتهم الطبيَّة- أنَّهم كانوا يعانُونَ الأرقَ، وينامُونَ أقلّ من ست ساعات في اليوم، كما لوحظ أنَّهم كانوا أكثر عرضةً بمرَّتين من باقي المرضى للإصابة بالسكتةِ الدماغيَّةِ.