«بدناء» يخفضون أوزانهم عبر تطبيقات الهواتف الذكية

سجّل مرضى سمنة، نجاحات في خفض أوزانهم بالاستعانة بتطبيقات الهواتف الذكية، وروى محمد حدائدي قصة نجاحه في إنقاص وزنه22 كجم (من 98 كجم إلى 76 كجم)، وذلك بالاستعانة بتلك التطبيقات.

وقال حدائدي لـ«المدينة»: «عندما اقترب وزني من الوصول إلى 100 كجم، بدأت محاولاتي لإنقاصه، حيث خضت تجارب حمية غذائية واشتركت في نوادي رياضية، بيد أن تلك المحاولات باءت بالفشل، فضلًا عن أنها مكلفة ماديًا، تلزم المشترك بمواعيد وأوقات معينة».

وأضاف: «قررت الاستعانة بالتطبيقات الخاصة بممارسة الرياضة، خاصة وأنها مجانية وتتميز بتزويد المشترك بأرقام وإحصائيات تشجعه وتحفزه لكسر أرقام أكبر، إضافة إلى عدم إلزامه بوقت معين».

وكشف عن تطبيقات أخرى معززة للتطبيقات سابقة الذكر، وتعنى بتنظيم التغذية، والتذكير بشرب الكمية اليومية المحددة من المياه بحسب الوزن، وتنظيم النوم، وأشار إلى أن من أبرز تلك التطبيقات، تطبيق Step وتطبيق Nike

.

من جهته، نصح استشاري جراحة، مرضى السمنة الذين خضعوا لعمليات تكميم إلى عدم الاعتماد على تلك التطبيقات.

وفضّل استشاري الجراحة الدكتور محمود صدقة في حديثه إلى «المدينة»، ضبط النظام الغذائي لمريض السمنة قبل إجراء عملية التكميم، وذلك لتدريب واعتياد المريض على السلوك الصحيح للأكل فلا يصدم بالنظام بعد العملية، ناصحًا بالمتابعة بعد العملية مع أخصائي تغذية علاجية وطبيب أسرة، وأن لا يعتمد كثيرًا على التطبيقات الذكية.