أخيرة
الفلفل الأخضر يحمي من السكري
تاريخ النشر: 19 سبتمبر 2021 00:07 KSA
كشفت دراسة بريطانية أن الفلفل الأخضر الحار يحمي من الإصابة بمرض السكرى كونه مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة التى تسمى الكابسيسين والحديد وفيتامين سي وفيتامين أ والحديد والبوتاسيوم والألياف الغذائية، وتشير الدراسة الى أن الفلفل الأخضر يعزز عملية التمثيل الغذائي بنسبة 50%، حيث إن تناول كمية محدودة من الفلفل الأخضر ترفع درجة حرارة الجسم وتزيد من معدل التمثيل الغذائي وتحسن الدورة الدموية، وفقا لتقرير موقع time now news.
وأشارت الى أن الطعام الحار يثبط شهيتك ويجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة، وبالتالي يقلل من تناول السعرات الحرارية.
وأشارت الى أن الطعام الحار يثبط شهيتك ويجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة، وبالتالي يقلل من تناول السعرات الحرارية.