5 طرق تمكنك من بناء «اللثة» طبيعيًا

النسيج الرخو والعظم مهم جدًا؛ لأنه يعمل على تثبيت الأسنان، فإذا أصيب بالعدوى،عندها تظهر بعض أمراض اللثة، وفي حال عدم اكتشاف العدوى مبكرًا وعلاجها بشكل فوري، سيعرضك ذلك إلى الإصابة بانحسار اللثة وتراجعها، أيّ أن اللثة تبتعد عن الأسنان، وهذا ما يلاحظ لدى العديد من الناس، الذين يلجؤون بدورهم إلى استخدام مختلف الطرق لأجل إعادة بناء اللثة من جديد، وإليكم -حسب موقع «طب ويب»- عرض أهم وأبرز الطرق التي يمكن اتباعها من أجل إعادة بناء اللثة بشكل طبيعي وبسهولة بالغة:

زيت جوز الهند

وُجد مؤخرًا من خلال إجراء بعض الدراسات العلمية أن لسحب الزيت دور فعّال في خفض نسبة البلاك في الأسنان خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من التهاب اللثة، وهذا النوع من العلاجات عادةً ما يتم باتباع ما يأتي:

- إحضار ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الذي يتميز بأنه ذو جودة عالية.

- القيام بتطبيق هذا الزيت حول الفم لمدة 20 دقيقة على الأقل.

- بصق الزيت وشطف الفم باستخدام الماء الدافئ أو الماء المالح.

- القيام بغسل الأسنان.

* زيت الأوكالبتوس

يُعد من الزيوت الطبيعية التي تساعد في علاج انحسار اللثة وبنائها، بالإضافة إلى أنها تعمل على تحفيز نمو أنسجة اللثة الجديدة، حيث يعتبر زيت الأوكالبتوس مضادًا للالتهابات.

زيت النعناع

يتميز بخصائصه القوية المضادة للميكروبات، وبذلك يساعد بشكل واضح في الحفاظ على الصحة الفم وعلى وجه التحديد اللثة من التعرض لأيّ إصابة أو مرض.

زيت الميرمية

يتميز زيت الميرمية بأنه ذو تأثير مضاد للبكتيريا وضد أمراض الفم المختلفة، على سبيل المثال: التهاب اللثة وانحسارها وما إلى ذلك، ويتم عادةً القيام باستخدامه من خلال القيام بتضمينه في النظام الغذائي الروتيني الخاص بالفرد.

الملح

وأخيراً يعمل الملح على تهدئة التهاب اللثة، ويتم استخدام الملح في مثل هذه الحالات عن طريق:

- مزج ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ.

- القيام بغسل الفم بالماء والملح، وذلك لمدة نصف دقيقة على الأقل.

- بصق الغسول دون بلعه.

- تكرار غسل الفم بالماء والملح 3 مرات يوميًا.