صحة

مختص: الانقطاع عن الطعام في رمضان حمية غذائية جيدة

مختص: الانقطاع عن الطعام في رمضان حمية غذائية جيدة
أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، أن الانقطاع عن تناول الطعام في رمضان يعتبر حمية غذائية جيدة.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة 'السعودية' أن ساعات الصيام تسبب حرق كمبية كبيرة من الدهون ومضاعفة عما يتم حرقه حال ممارسة رياضة المشي قبل الإفطار مباشرة.
ولفت الأحمدي إلى أن النشاط البدني بشكل عام له ما يقارب من 70 فائدة صحية وله انعاكسات إيجابية كثيرة على صحة الإنسان الجسدية والعقلية والنفسية، ولكن الصوم أفضل في ما يتعلق بحرق الدهون.

أخبار ذات صلة

فتح باب التطوع للبرنامج الصحي التطوعي بالحج
فتح باب التطوع للبرنامج الصحي التطوعي بالحج
انطلاق البرنامج الطبي التطوعي في مستشفى الأمير محمد بن سلمان بمحافظة عدن 
انطلاق البرنامج الطبي التطوعي في مستشفى الأمير محمد بن سلمان بمحافظة عدن 
تفعيل خدمات الإسعاف الجوي من مستشفى رفحاء العام
تفعيل خدمات الإسعاف الجوي من مستشفى رفحاء العام
"حياة" للإسعافات الأولية بمدارس تعليم خميس مشيط
"حياة" للإسعافات الأولية بمدارس تعليم خميس مشيط
;
الإسناد الطبي المشترك يشارك في مؤتمر طب الطوارئ التاسع 
الإسناد الطبي المشترك يشارك في مؤتمر طب الطوارئ التاسع 
تدشين أول عيادة متخصصة لمكافحة السمنة للأطفال بالجبيل الصناعية
تدشين أول عيادة متخصصة لمكافحة السمنة للأطفال بالجبيل الصناعية
إنقاذ 370 مليون طفل من شلل الأطفال عبر مذكرة تفاهم بين "الصحة" ومؤسسة "غيتس"
إنقاذ 370 مليون طفل من شلل الأطفال عبر مذكرة تفاهم بين "الصحة" ومؤسسة "غيتس"
 المملكة ترسم خارطة جديدة للسياحة الصحية العالمية
 المملكة ترسم خارطة جديدة للسياحة الصحية العالمية
;
إسعاف المنية ينفذ (58) مهمة بتمويل من "سلمان للإغاثة"
إسعاف المنية ينفذ (58) مهمة بتمويل من "سلمان للإغاثة"
انطلاق فعاليات ملتقى "مرضى باركنسون 6" في الرياض
انطلاق فعاليات ملتقى "مرضى باركنسون 6" في الرياض
انطلاق مؤتمر الشرق الأوسط لجراحة المفاصل في دبي
انطلاق مؤتمر الشرق الأوسط لجراحة المفاصل في دبي
"كن مسعفًا " بالجبيل الصناعية
"كن مسعفًا " بالجبيل الصناعية
;
مجمع الملك عبدالله الطبي بجدة يحتضن برنامجًا توعويًا لاضطرابات طيف التوحد
مجمع الملك عبدالله الطبي بجدة يحتضن برنامجًا توعويًا لاضطرابات طيف التوحد
الصندوق العالمي لمكافحة السل والإيدز والملاريا يدعو لتمويل برامجه لعام 2025
الصندوق العالمي لمكافحة السل والإيدز والملاريا يدعو لتمويل برامجه لعام 2025
مبتعثة سعودية بالولايات المتحدة تتميز بأبحاثها في الأحياء الدقيقة والأمراض المعدية
مبتعثة سعودية بالولايات المتحدة تتميز بأبحاثها في الأحياء الدقيقة والأمراض المعدية
"عبدالله الطبي" بجدة يحتضن برنامجًا توعويًا لاضطرابات طيف التوحد
"عبدالله الطبي" بجدة يحتضن برنامجًا توعويًا لاضطرابات طيف التوحد