تشهد الأنشطة الترفيهية الموجهة للأطفال والمراهقين في الرياض تحولًا متناميًا في طبيعة محتواها وأساليب تقديمها، مع اتساع حضور الألعاب التفاعلية التي تمزج الحركة بالتفكير، والتجربة بالاكتشاف، وتقدم أنماطًا متعددة تراعي تباين المراحل العمرية والقدرات والاهتمامات، في مشهد يعكس تطور مفهوم الترفيه وامتداد أبعاده إلى جوانب حركية ومعرفية واجتماعية.
ويتجلى هذا التحول في تنوع الأنشطة بين ألعاب البناء والتركيب والمحاكاة ولعب الأدوار والفنون والأعمال اليدوية والتجارب العلمية، وصولًا إلى الألعاب الحركية والجماعية والرقمية، بما يهيئ للأطفال والمراهقين فضاءات تتدرج فيها مستويات التفاعل والتحدي، وتتيح توظيف المهارات الذهنية والبدنية ضمن محتوى يقوم على المشاركة والممارسة.
وتتباين طبيعة هذه الأنشطة تبعًا للمرحلة العمرية؛ إذ ترتبط الألعاب القائمة على الحركة والتركيب والأشكال والتوازن لدى الأطفال بتنمية الملاحظة والتنسيق والمهارات الحركية والإدراكية، فيما تتجه أنشطة أخرى إلى مستويات أكثر تقدمًا من التخطيط والتحدي واتخاذ القرار وسرعة الاستجابة، بما يواكب قدرات الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين واهتماماتهم.
وتسهم ألعاب البناء والتركيب في تحفيز التفكير والقدرة على حل المشكلات، من خلال وضع المشارك أمام خيارات تستدعي التجربة وإعادة المحاولة للوصول إلى النتيجة، فيما تعمل الأنشطة القائمة على التوازن والحركة والتكوين على تنمية التركيز ودقة الملاحظة والتنسيق بين الأداء الذهني والحركي.
وتحضر ألعاب المحاكاة ضمن أبرز أنماط الترفيه التفاعلي، عبر مواقف مستوحاة من الحياة اليومية تتيح للأطفال والمراهقين تقمص أدوار مختلفة والتعامل مع سيناريوهات متعددة، بما يعزز قدراتهم على التواصل والتعبير والمشاركة واتخاذ القرار، ويفتح أمامهم مجالًا لتوظيف الخيال والتفاعل مع الآخرين.
وفي مسار موازٍ، تمنح الأنشطة الفنية والحرفية مساحة للتعبير والإبداع عبر الرسم والتشكيل وصناعة المجسمات والأعمال اليدوية، لينتقل المشارك من تلقي النشاط إلى الإسهام في بنائه واختيار عناصره وتشكيل مخرجاته، ضمن مستويات تتفاوت في طبيعتها ودرجة تعقيدها بما يتناسب مع الفئات العمرية المختلفة.
وأخذت المفاهيم العلمية والتقنية موقعًا ضمن بعض الأنشطة الترفيهية، من خلال تجارب تقوم على الملاحظة والتركيب والتطبيق، وتقرب مفاهيم تتصل بالحركة والطاقة والتوازن والهندسة بأساليب مبسطة، بما يجعل المعرفة عنصرًا متداخلًا مع النشاط، ويقدمها في سياق يقوم على الاكتشاف بدلًا من التلقي المباشر.
ويواكب هذا التنوع حضور الأنشطة الرقمية التفاعلية التي تستند إلى الملاحظة وسرعة الاستجابة واتخاذ القرار والتنسيق بين العين واليد، إلى جانب ألعاب البناء والتصميم والخيال، لتضيف بعدًا تقنيًّا إلى المحتوى الترفيهي وتفتح أمام الأطفال والمراهقين مسارات أخرى لتوظيف قدراتهم الذهنية والإبداعية.
وتتكامل هذه الأنماط مع الألعاب الحركية التي تجمع النشاط البدني بالتركيز وسرعة الاستجابة والتنسيق، والألعاب الجماعية القائمة على التعاون وتبادل الأدوار والتنافس، بما يمنح الأطفال والمراهقين مساحة للحركة والتفاعل مع أقرانهم، ويعزز حضور الجوانب البدنية والاجتماعية ضمن وقت الترفيه.
وتكتسب الأنشطة الحركية أهمية إضافية في ضوء مؤشرات النشاط البدني في المملكة، إذ أظهرت نشرة إحصاءات النشاط البدني لعام 2025م، الصادرة عن الهيئة العامة للإحصاء، أن نسبة الأطفال والمراهقين في الفئة العمرية من 5 إلى 17 سنة الذين يمارسون النشاط البدني لمدة 60 دقيقة أو أكثر يوميًا بلغت 19%، بواقع 23.3% لدى الذكور و14.4% لدى الإناث.
وأظهرت النشرة أن 34.6% من الأطفال والمراهقين في الفئة العمرية ذاتها يقضون ما بين ساعة وساعتين يوميًا في سلوكيات مستقرة لا تتطلب نشاطًا بدنيًا، مثل مشاهدة التلفزيون واستخدام الأجهزة الإلكترونية خارج أوقات الدراسة، وهو ما يعزز أهمية توسيع الخيارات الترفيهية التي تستحضر الحركة ضمن مكوناتها، وتدمج النشاط البدني في سياقات تقوم على اللعب والتفاعل والمشاركة.
وتتسق أهمية هذا الجانب مع توصيات منظمة الصحة العالمية بشأن النشاط البدني للأطفال والمراهقين، إذ توصي الفئة العمرية من 5 إلى 17 عامًا بممارسة ما لا يقل عن 60 دقيقة يوميًا من النشاط البدني المتوسط إلى المرتفع الشدة، إلى جانب ممارسة الأنشطة التي تسهم في تقوية العضلات والعظام ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل.
وتمنح هذه المؤشرات والتوصيات الألعاب الحركية بعدًا يتجاوز وظيفتها الترفيهية المباشرة، بوصفها أحد المسارات التي يمكن من خلالها زيادة مساحة الحركة في يوم الأطفال والمراهقين، خصوصًا عندما يقدم النشاط البدني في قالب يجمع المتعة بالتحدي والتفاعل الاجتماعي.
وفي هذا السياق، أوضح أستاذ السلوك الحركي المشارك، رئيس قسم الميكانيكا الحيوية والسلوك الحركي بكلية علوم الرياضة والنشاط البدني في جامعة الملك سعود، الدكتور محمد بن عيسى السعيد، أن الأنشطة الحركية تعد ركيزة أساسية لبناء جيل صحي، وتسهم في تأهيل الأطفال والمراهقين جسديًا وعقليًا، ودعم نموهم المتكامل، بما يضمن تطورًا متوازنًا لمختلف أجهزة الجسم.
وبيّن أن الأنشطة الحركية للأطفال والمراهقين تسهم من الجانب الفسيولوجي في تعزيز الكثافة العظمية والكتلة العضلية؛ فالأنشطة مثل الجري والقفز تعمل على زيادة قوة العضلات والعظام، وهو ما يكتسب أهمية خلال مراحل النمو السريع في الطفولة، كما تسهم الألعاب والتمارين الهوائية في رفع كفاءة الجهازين الدوري والتنفسي، وزيادة تدفق الأكسجين إلى الأنسجة، إلى جانب دورها في حرق السعرات الحرارية الزائدة وتحسين حساسية الإنسولين، بما يسهم في الوقاية من سمنة الأطفال ومرض السكري.
وأشار إلى أن أثر الأنشطة الحركية يمتد إلى الوظائف العقلية، من خلال زيادة التروية الدموية للدماغ، بما يعزز التركيز والذاكرة والتفكير الناقد ومهارات حل المشكلات، مبينًا وجود علاقة إيجابية مباشرة بين اللياقة البدنية والقدرة على الاستيعاب الأكاديمي والتحصيل الدراسي، إضافة إلى أن الجسم يفرز أثناء النشاط البدني هرموني “الإندورفين” و”الدوبامين”، بما يسهم في خفض مستويات التوتر والقلق.
وأضاف أن ممارسة الأنشطة الحركية تسهم في تطوير عناصر اللياقة البدنية خلال مراحل الطفولة المختلفة، وهي مراحل يكتمل فيها نمو عدد من هذه العناصر التي يصعب تطويرها بالمستوى ذاته في مراحل لاحقة، ومنها المرونة والتوازن والرشاقة والسرعة والقدرة على السيطرة على الجسم، كما تشكل أساسًا لبناء المهارات الحركية، مثل الرمي واللقف والتوازن، التي تساعد بدورها على اكتساب مهارات حركية أكثر تقدمًا فيما بعد.
وأكد الدكتور السعيد أن ممارسة الأنشطة الرياضية بصورة متوازنة تسهم في الحد من الإجهاد الناتج عن التكرار المنفرد، وتحمي الناشئ من إصابات الإجهاد المتكرر المرتبطة بممارسة رياضة واحدة في سن مبكرة، إلى جانب دورها في تعزيز شغف الطفل بالحركة وإكسابه مهارات اجتماعية متعددة.
ولفت إلى أن ممارسة بعض الأنشطة الإلكترونية تحمل بدورها فوائد معرفية ومهارية للناشئين، من بينها تنمية التفكير الناقد وحل المشكلات عبر تحليل المعطيات واتخاذ إجراءات سريعة لفك الألغاز، وتحفيز الابتكار والإبداع من خلال ألعاب البناء الحر والتصميم الرقمي وألعاب الخيال، فضلًا عن تطوير الذاكرة ومهارات الانتباه البصري والتوافق بين العين واليد.
ويعكس تنامي هذه الأنماط تحولًا في تصميم المحتوى والمساحات الترفيهية الموجهة للأطفال والمراهقين، إذ تتسع وظيفتها من إتاحة وقت للعب إلى تقديم محتوى تتقاطع فيه الحركة والمعرفة والإبداع والتقنية والتفاعل الاجتماعي، ضمن خيارات تراعي تباين المراحل العمرية والقدرات والميول.
ويمنح هذا التحول الترفيه الموجه للنشء مساحة أرحب في تشكيل أوقاتهم، مع تعدد الأنشطة التي تستثير الفضول، وتستنهض الحركة، وتدفع نحو التفكير والمشاركة، بما يجعل اللعب مدخلًا للتفاعل مع المعرفة والمهارة بعيدًا عن القوالب التعليمية المباشرة.
ومع تنامي الخيارات المتاحة أمام الأسر وتطور طبيعة الأنشطة المقدمة، يتشكل مشهد ترفيهي أكثر تنوعًا للأطفال والمراهقين، تتجاور فيه الحركة مع التقنية، والتحدي مع الاكتشاف، والعمل الفردي مع المشاركة الجماعية، ليغدو الترفيه مساحة تجمع المتعة بتنمية القدرات، وتواكب احتياجات النشء واهتماماتهم عبر مراحل عمرية متباينة.
صحيفة يومية تصدر عن مؤسسة المدينة
