كيف عالج النبي الكريم الاكتئاب؟!

يتعرض الإنسان في حياته اليومية للكثير من المشكلات ومواقف الفشل أو عدم الوصول للنجاح المرغوب فيه، بالإضافة إلى تعرضه لظروف أقل ما يمكن أن توصف بأنها سيئة ومحبطة ويعتبر الاكتئاب هو أحد أكثر المشاكل الذهنية شيوعًا، فهو جزء من طيف كامل من الأمزجة المختلفة التي يمر بها الناس وقد يصيب الاكتئاب النساء ضعف ما يصيب الرجال.

إن الذي يتأمل في تعاليم القرآن وأحاديث النبي الكريم ويدرس شخصية النبي صلى الله عليه وسلم يجد أنه لا مكان للاكتئاب في حياة خير البشر فوقته كله مليء بالطاعة والذكر والأمل برحمة الله تعالى ولقائه والمؤمن لديه لكل مشكلة حل من خلال التوكل على الله لأنه دائم الاطمئنان بذكر الله ورحمته، فكل حال المؤمن خير إذا أصابه خير شكر الله تعالى فكان خيرًا له وإذا أصابه ضرر صبر فكان خيرًا له، وهذه القاعدة النبوية مهمة جدًا في علاج الاكتئاب، حيث نجد المؤمن لا يعاني من ضغوط نفسية لأن لديه سلاحين الصبر والشكر، فالله تعالى يخاطب المؤمنين بقوله (وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ).

في موقف من مواقف النبي الكريم عندما كان أحد الصحابة الكرام جالسًا في مسجد في غير وقت الصلاة فسأله النبي عن سبب ذلك فأخبره بأنه يعاني من الهم والدين.. طبعًا النبي لم يترك أصحابه هكذا دون إرشاد أو علاج فعلمه دعاء عظيما فقال له قل: «اللهم إني أعوذ بك من الهمّ والحَزَن، ومن العجز والكسل ومن الجُبن والبُخل، ومن غَلَبة الدَّين وقهر الرجال».. وبعدها قال الصحابي لم تمض إلا بضعة أيام حتى أذهب الله عني همي وقضى عني ديني.. سبحان الله فهذا هو العلاج النبوي الكريم للاكتئاب.