author

كيف ستعرف حين تقع في الحبِّ المنشود؟ الجواب: حين يجعلك تُحب نفسَكَ أكثرَ وأكثرَ، وتتحدَّث مع الحبيب بوافرٍ من الحريَّة والشَّغف.. حين تكتفي بكلامه، وتطرب لنبرة صوته، وتسحركَ ابتسامته، حين تنتشي نفسكَ، وتسكن روحكَ، وتتصرَّف معه بتلقائيَّة دون توجُّس من حُكمٍ ولا إساءةِ ظنٍّ. «لا أعرفُ...

من مباهج الحياة، أنْ يكتشف الفردُ ما يجيده من عمل، وينمِّي مواهبه، ويطوِّر قدراته؛ ليصل بها إلى أقصى حدٍّ لخدمة نفسه والآخرين، والحصول على السَّعادة.لكن يبدو ظاهرًا في الحياة، أنَّ الحظَّ بشقَّيه الحَسَن والسَّيءِ لا يمكن توقُّعه، وهو في واقعه شديد العشوائيَّة، وبسبب ذلك قد يعني...

- انشقاقنا عن ذواتنا، أو اغترابنا عنها، هو بِبساطة فِقداننا للأصالةِ، والشعور العميق بالأنا والاستقلاليَّةِ، وتجاهل حاجاتِنا الأساسِيَّةِ النفسيَّةِ وتغييب مَشاعرِ الحدسِ لدينا، واضطراب اتِصالِنا ببوصَلتِنا الداخليَّة التي تدلُّنا على الحق والفَضيلة والشر والرذيلةِ.- إنَّ رِضا الناسِ ليسَ غايةً لا تُدرَك فحسب، بل قد يكون مصدرًا...

- التعرُّض للصدمات النفسيَّة باختلاف أنواعها وشدَّتها، وبخاصَّة في مرحلة الطفولة، وطريقة الاستجابة للأذى النفسيِّ، لهما علاقة وطيدة بارتفاع خطر الإصابة بأمراض بدنيَّة ونفسيَّة مزمنة. المشكلة في أنَّ التأثُّر بالصدمات النفسيَّة عابر للأجيال، من خلال انتقال الانفعالات والأمراض والعُقد النفسيَّة بالتَّربية إلى أفراد العائلة في الأجيال...

- يقول (أرسطو): «لا يصبو الحكيم إلى بلوغ المتعةِ، بل إلى غيابِ الألَمِ»، إذ ليس مِن الحكمةِ أنْ يسعى المرء إلى كمالِ اللَّذةِ أو السعادةِ، بل إلى حالةِ اللاألَم.. أي العيشِ بأقل درجة ممكنة مِن الألَمِ والمعاناةِ.. هنا تكمن الحِكمة الكُبْرى لفن العيشِ، بحسبِ (شوبنهاور). فالرزق...

- من أجل تثبيت نزعته الاستهلاكيَّة، كان من الضروري أوَّلًا العمل على تفريغ إنسان العصر الحديث من القيم الروحانيَّة والمبادئ الأخلاقيَّة، وتغريبه عن نفسه، ثم اختطافه نفسيًّا وفكريًّا بإيهامه بالحصول على السعادة من خلال الاستهلاك والامتلاك الماديِّ.- وبذلك، تورط الإنسان في فرط الماديَّة واللَّذة والاستحواذ، والدوران...

- تُعد اضطرابات القلق، من أكثر الاضطرابات النفسيَّة انتشارًا، حيث تصيب نحو (33%) من الناس حول العالم، خلال مرحلة من مراحل حياتهم. ويبدو أنَّ الإفراط في متابعة وسائل التواصل الاجتماعيِّ، والغرق في فيضان الأخبار والأحداث التافهة والمهمَّة، ساعدا على إصابة كثيرين بالتوتر، واستفزاز انفعالات الغضب، والغبن،...

- ما يلفت انتباهي في معظم التعاملات الشخصيَّة، تفاقم الحذر والتوجس بين النَّاس، وتقديم سوء الظن على حسنه، وتنامي الأنانيَّة ونهم الاستحواذ بصورة خطيرة، لذا، أصبحت تلك العلاقات من أسباب الإعياء النفسيِّ، والإنهاك العاطفيِّ، واستنزاف الطاقة. - عمومًا، من المتوقَّع تدهور الذوق العام، واضطراب الأخلاق، إذا...

بدايةً، قد يكون تسطيح العلاقات الشخصيَّة باعثًا على الهدوء والارتياح، وطريقة آمنة لتجنُّب الأذى والخذلان.. إلَّا أنَّ لذة الحياة تكمن في تبادل المشاعر الدافئة.. إذ لا فائدة من العلاقات إنْ لم تكن متَّكأ وسندًا، وتشبع لدينا مشاعر الأمان والاطمئنان والسَّكينة، وتحوي بهجة الثقة المتبادلة.. لا فائدة.فبسبب...

إنَّ الأكثر أهميَّة من شعور المرء بالحب، شعوره بأنَّه جدير به، أي قدرته على استثارة حُب الآخرين له عن استحقاقٍ وجدارةٍ، وهو يعلمُ ذلك ويُسَرُّ به. أنْ نكون مستحقِّين لحب الآخرين لنا، بما نتمتَّع به من صفات وقدرات وأخلاق، هي الغاية التي تسوقنا؛ لكي نتميَّز وننال...